Cierra los ojos
Alguna vez te has transportado con tu pensamiento a otra parte?...Es el mejor remedio para el estres, cuando te sientas turbado por alguna situacion, no te agobies!, sal!, distráete un poco!. Si no puedes cierra los ojos por un momento unos segundos y piensa en las cosas mas hermosas que hayas vivido o en las personas que amas. Apesar de que el problema persista, tienes lo mas importante: el ahora y las cosas que la llenan!
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Luis -